머리를 샴푸할 때 많이 빠진다면? 일시적인 빠짐과 탈모의 차이

머리를 감고 배수구에 모인 머리카락을 보면 탈모가 시작된 것은 아닌지 걱정될 수 있습니다. 

하지만 샴푸할 때 보이는 양만으로 탈모를 판단할 수는 없습니다.

머리카락은 성장과 탈락을 반복하며, 미국피부과학회는 하루에 약 50~100가닥이 빠지는 것을 일반적인 범위로 설명합니다.

 중요한 것은 한 번 감았을 때의 숫자보다 평소와 비교해 빠지는 양이나 머리숱이 어떻게 달라졌는지입니다. 

일시적으로 많이 빠지는 경우

출산, 고열을 동반한 질병, 수술, 큰 스트레스 등을 겪은 뒤 몇 달이 지나 머리카락이 평소보다 많이 빠질 수 있습니다.

 이런 변화는 원인이 되는 상황이 지나면서 줄어들기도 합니다. 최근 몸이나 생활에 큰 변화가 있었다면 언제부터 빠지는 양이 늘었는지 기록해 보세요.

 다만 스트레스가 있었다는 이유만으로 머리카락이 빠지는 원인을 스스로 확정해서는 안 됩니다.

탈모가 의심될 때 살펴볼 변화

빠지는 양뿐 아니라 가르마가 점점 넓어지는지, 헤어라인이 뒤로 물러나는지, 특정 부위의 머리숱이 줄어드는지 살펴보세요.

 탈모는 유전, 건강 상태, 약물, 모발을 강하게 당기는 습관 등 여러 원인과 관련될 수 있습니다.

 일시적인 모발 빠짐과 탈모가 함께 나타나는 경우도 있어 겉모습만으로 둘을 정확히 구분하기는 어렵습니다. 

빠지는 양이 계속 늘거나 머리숱의 변화가 뚜렷하다면 피부과에서 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

복용 중인 약이 원인으로 의심되더라도 임의로 끊지 말고 진료할 때 상담하세요. 

샴푸를 바꾸는 것보다 왜 빠지는지 확인하는 일이 먼저입니다.

머리를 감을 때 빠진 양보다 이전과 비교해 머리숱이 어디에서, 어떻게 달라지는지 살펴보는 것이 중요합니다.

 아래 세 가지는 거울 앞에서 확인하기 쉬운 변화입니다. 다만 모습만으로 탈모의 원인을 진단할 수는 없습니다.

 

1. 가르마가 점점 넓어지는 경우

평소처럼 가르마를 탔는데 두피가 보이는 폭이 전보다 넓어졌나요?

 하루의 모습만으로 판단하기보다 같은 위치에서 가르마를 타고, 비슷한 조명에서 찍은 사진을 비교해 보세요.

 묶은 머리의 두께가 전보다 줄었는지도 함께 살필 수 있습니다.

 가르마가 넓어지는 모습은 탈모의 초기 신호일 수 있지만, 그 모습만으로 원인을 정할 수는 없습니다.

 변화가 계속된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 

2. 헤어라인이 뒤로 물러나는 경우

헤어라인은 이마와 머리카락이 만나는 경계입니다. 

예전 사진과 비교했을 때 이마 양옆이나 앞머리의 경계가 서서히 뒤로 이동하는지 살펴보세요.

 머리를 늘 꽉 묶는 습관도 헤어라인에 부담을 줄 수 있으므로 함께 확인하는 것이 좋습니다.

  한 번 찍은 사진이나 원래의 이마 모양만으로 탈모라고 단정하지 말고, 시간이 지나며 변화가 이어지는지 보는 것이 핵심입니다. 헤어라인 변화와 모발을 당기는 습관

3. 특정 부위의 머리숱이 줄어드는 경우

정수리처럼 한 부위의 두피가 점점 더 잘 보일 수도 있고, 갑자기 동그랗게 비어 보이는 곳이 생길 수도 있습니다. 

두 모습은 살펴봐야 할 원인이 다를 수 있으므로 ‘샴푸할 때 많이 빠져서 그렇겠지’ 하고 넘기지 않는 것이 좋습니다.

 특히 짧은 기간에 빈 부분이 생기거나 그 범위가 커진다면 피부과에서 두피와 모발 상태를 확인하세요. 사진을 찍어 처음 발견한 날짜와 변화를 기록해 가면 진료 때 설명하는 데 도움이 됩니다. 

                                                 가르마가 점점 넓어지는 경우

                                                 헤어라인이 뒤로 물러나는 경우

                                               특정 부위의 머리숱이 줄어드는 경우

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